چه عواملی میگرن را تشدید می کنند؟
استرس، خستگی، بی‌خوابی و تماشای زیاد تلویزیون از عوامل تشدید کننده میگرن است.
بیماری میگرن عمدتاً در سنین جوانی دیده می‌شود. حدود 25 درصد زنان و 12 درصد مردان به این نوع سردرد مبتلا هستند.
دوره‌های عادت ماهیانه در زنان، مهمترین عامل برای بروز بیماری میگرن در زنان می باشد که علت این امر، اختلالات هورمونی است.
همچنین بیماری میگرن در دوران بارداری کاهش می یابد و علت این امر را نیز اثرات نگهدارنده هورمون ها در دوران بارداری می دانند.
توصیه می شود که مبتلایان به میگرن از خوردن ادویه‌جات، پنیر کهنه ، آب لیمو، ترشی، سس و شکلات کاکائویی پرهیز کنند.
توصیه هایی برای کاهش حملات میگرن
بیماران در این مواقع بهتر است در جای تاریک و آرام دراز کشیده و شروع به کشیدن نفس‌های عمیق کنند.
همچنین ماساژ ناحیه گیجگاهی سر نیز یکی از عوامل دیگر جهت کاهش حملات میگرنی می باشد.
علائم میگرن شامل سردردهای ناحیه گیجگاهی ضربان دار همراه با تهوع و گاهاً استفراغ است. میگرن معمولا به صورت یک طرفه و یا دوطرفه سردرد ضربان دار ایجاد می‌کند.
ممکن است سردردهای ناشی از میگرن در یک طرف باشد (میگرن کلاسیک) و یا به طور متناوب هر دو سمت سر را بگیرد (میگرن شایع).
به طور معمول این سردردها با خوابیدن بهبود می‌یابند.
قبل از شروع سردرد میگرن، فرد بیمار نورهای زیگزاگ مانند و یا ستاره چشمک زن نیز در جلوی چشمش می‌بیند.
دکتر بهروز امامی
فوق تخصص ریه IUC و مواقبتهای ویژه از انگلستان
بهترین متخصص میگرن
برای اطلاع از آدرس و ساعات کاری به بخش تماس سایت مراچعه نمایید.
نظرات و پیشنهادات خود را در بخش دیدگاه ارسال نمایید، و در پایان در صورت مفید بودن مطلب چه عواملی میگرن را تشدید می کنند؟ را با دیگران و شبکه های اجتماعی به اشتراک بگذارید.
1 دیدگاه دربارهٔ «چه عواملی میگرن را تشدید می کنند؟»
با عرض سلام و خدا قوت ، بنده ۴۰سال سن دارم از دوران بچگی تا الان به سردرد های شدیدی گرفتارم به دکترهای زیادی از مشهد ، کرمان ،تهران مراجعه کردم و ازمایشات متعددی از جمله سی تی اسکن سر و ازمایشات دیگر و عکس دندانهای عقل که ممکن است باعث سردرد شوند انجام شده و هیچ موردی شناسایی نشده و قرصهای ارام بخش اعصاب ، سوماتریپتان و غیره تجویز کرده اند اما اینکه دیگر به سردرد مبتلا نشم راه حلی پیدا نشده اگر کم خواب یا خواب اضافه ، زمان خواب ، زیر افتاب قرار گرفتن ،دود سیگار ، دود ذغال ،استرس ، خالی شدن معده ، غذاهای تند ، عصبانیت، فشار کاری یا بعضی غذا ها را مصرف کنم سردرد میشم که رعایت همه موارد برام امکان پذیر نیست و اگر حمله اول قرصهایی مثل ژلوفن ۴۰۰ دو دوز یا هر مسکن دیگری با دو دوز یا قرص ریزاتریپتان استفاده کنم سردرد رفع میشه در صورت عدم استفاده قرص در حمله اول با این قرصها رفع نمیشه حالت تهوع و استفراغ شدید و درد شدید در پیشانی و چشمها ، گاهی نیمه سر و گاهی تمام سر مجبور به زدن امپول دیکلوفناک میشم تا سر دردم رفع بشه خواهشمند است در صورت درمان کامل برای رفع سردردم که دکترها احتمال میگرن میدن درمانی وجود دارد بنده تحت نظر جنابعالی باشم